在之前的分享中，我们已经了解到孩子自身的能力不足、独立休闲技能不足、感官接收强度不足都可能会导致孩子自我刺激增多。针对以上的可能性，我们可以采取以下应对办法：

01能力不足

提高孩子各方面的能力，当孩子能力提高后，自我刺激自然就会相应减少。

02休闲技能不足

根据孩子的年龄和能力，教孩子一些能够在独处或没有具体事情做的时候进行。例如：小年龄孩子可以教他们玩玩具。可以结合孩子本身的喜好，例如：孩子喜欢橡皮泥，可以教孩子各种橡皮泥的玩法和捏法。

03感官上的需求

味觉：孩子喜欢乱吃东西，不管什么都往嘴里放-寻找替代刺激，例如：给孩子准备磨牙棒、磨牙玩具、蔬菜条、牛肉干、坚果等需要很多咀嚼的物品。三餐也要注意，尽量选择能让孩子的口腔得到充足运用的食物。如果问题持续，可以寻找专业人士的帮助。

视觉+本体觉：孩子喜欢斜眼 -寻找替代刺激，小一点年龄的孩子可以给他们买旋转的玩具、陀螺;等孩子大一点，可以带他们去游乐场玩一些旋转的游乐设施。

触觉：孩子喜欢摸人家的头发、喜欢光滑的东西-如果触摸的物品是不恰当的，比如陌生人的头发，有危险的光滑物品，可以给寻找合适的替代物品(比如芭比娃娃的头发，光滑的球)。选择一些带有孩子喜欢的元素的玩具，比如不同的有头发的玩偶;表面有摩擦感的玩具;表面光滑的玩具，先让孩子有兴趣，然后教孩子正确玩儿玩具。孩子可以通过玩儿玩具，从外界获得更多的恰当的强化和刺激。

听觉：孩子喜欢用手拍自己的耳朵，听声音-寻找替代刺激，例如：给孩子听歌、听一些低音比较重的音乐、在安全的音量下，给孩子用耳机听歌、让孩子学敲击乐也是一个不错的选择。

嗅觉：孩子喜欢闻自己私密部位的味道-寻找替代刺激，例如：给孩子准备不同味道的彩色笔(现在很多商家都有有香味的笔，注意给孩子选择安全无毒的)、如果孩子喜欢臭臭的味道，可以让孩子帮忙打扫卫生间;也可以给孩子准备海鲜一类的食物，在准备的时候，然后孩子参与。